Поиск по сайту

Кихон на 3 Кю (WSKF)

Зенкуцу-дачи, гедан-барай

1. мае-ни ой-дзуки-санбон-дзуки (джодан, чудан, чудан)
2. мае-ни спининг гиаку-дзуки-санбон-дзуки (чудан, джодан, чудан)
3. уширо-ни аге-укэ, гиаку-дзуки
4. мае-ни сото-укэ, йоко-эмпи (киба-дачи), уракен-учи (киба-дачи)

Кокуцу-дачи

5. мае-ни спининг шуто-укэ

Зенкуцу-дачи

6. мае-ни мае-гери, гиаку-дзуки
7. мае-ни маваси-гери, уракен, ой-дзуки

Киба-дачи

8. мае-ни ёко-гери-кияги
9. мае-ни ёко-гери-кекоми

Зенкуцу-дачи

10. мае-ни уширо-гери

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Голосование

Какими единоборствами Вы занимаетесь?
 
Main page Contacts Search Contacts Search