Поиск по сайту

Кихон на 5-4 Кю (WSKF)

Зенкуцу-дачи, гедан-барай

1. мае-ни ой-дзуки-санбон-дзуки (джодан, чудан, чудан)
2. мае-ни спининг-гиаку-дзуки
3. мае-ни сото-укэ, йоко-эмпи (киба-дачи)
4. уширо-ни учи-укэ, кизами-дзуки, гиаку-дзуки

Кокуцу-дачи

5. мае-ни шуто-укэ, гиаку-нукитэ (зенкуцу-дачи)

Зенкуцу-дачи

6. мае-ни мае-гери/рен-гери (джодан/чудан)
7. мае-ни маваси-гери

Киба-дачи

8. мае-ни ёко-гери-кияги
9. мае-ни ёко-гери-кекоми

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Голосование

Какими единоборствами Вы занимаетесь?
 
Main page Contacts Search Contacts Search