сюри-тэ клуб стили удары ёко-гери кэмпо шотокан семинар каратэ кумитэ экзамен хитоши вадо-рю окинава додзё ой-дзуки укэ wskf защита ката сётокан стиль тактика галан техника наха-тэ будо касуя китай кихон серин-рю медаль часть годзю-рю дан сито-рю фото мае-гери сборы син-сёбу
Зенкуцу-дачи, гедан-барай
1. мае-ни чудан ой-дзуки 2. мае-ни чудан гиаку-дзуки 3. уширо-ни джодан аге-укэ, гиаку-дзуки 4. мае-ни чудан сото-укэ, гиаку-дзуки 5. уширо-ни чудан учи-укэ, гиаку-дзуки
Кокуцу-дачи
6. мае-ни чудан шуто-укэ
Зенкуцу-дачи
7. мае-ни мае-гери 8. мае-ни маваши-гери
Киба-дачи
9. мае-ни ёко-гери-кияги 10. мае-ни ёко-гери-кикоми