Поиск по сайту

Кихон на 2 Дан (Ni-Dan WSKF)

Зенкуцу-дачи

1. мае-ни санбон-дзуки (мае-ни ой-дзуки, 90о в сторону гиаку-дзуки, мае-ни спининг гиаку-дзуки)
2. уширо-ни аге-уке, сото-уке, гедан-барай, учи-уке (все блоки одной рукой), мае-гери (на месте), гиаку-дзуки
3. мае-ни санбон-гери (кизами-гери, мае-гери (на месте), мае-ни маваши-гери)
4. уширо-ни аге-уке, мае-ни маваши-гери, уракен, ой-дзуки

Фудо-дачи гедан-барай

5. мае-ни ой-дзуки
6. уширо-ни санбон-дзуки
7. мае-ни спининг уракен, гиаку-дзуки, уширо-ни спининг гедан-барай, мае-ни мае-гери, ой-дзуки

Зенкуцу-дачи (лицом к экзаменатору)

8. мае-гери, йоко-гери, уширо-гери (одной ногой)

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Голосование

Какими единоборствами Вы занимаетесь?
 
Main page Contacts Search Contacts Search