Поиск по сайту

Кихон на 3 Дан (San-Dan WSKF)

Зенкуцу-дачи гедан-барай

1. мае-ни ирими ой-дзуки, спининг гиаку-дзуки

Фудо-дачи

2. мае-ни санбон-дзуки

Зенкуцу-дачи гедан-барай

3. мае-ни ой-дзуки, гиаку-дзуки, (поворот на 135о) гиаку-дзуки, спининг уракен, гиаку-дзуки
4. мае-ни ой-дзуки, гедан-барай (той же рукой), гиаку-дзуки

Зенкуцу-дачи (лицом к экзаменатору)

5. мае-гери, гиаку-дзуки, йоко-гери-кикоми, гиаку-дзуки, маваши-гери, гиаку-дзуки, уширо-гери, гиаку-дзуки
6. мае-гери, йоко-гери, уширо-гери, маваши-гери (одной ногой)

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Голосование

Какими единоборствами Вы занимаетесь?
 
Main page Contacts Search Contacts Search